mamiblock Routineblock

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Wann schläft mein Kind? Wann hat es Hunger? Wie oft wacht es nachts auf? Mit diesen Fragen beschäftigen sich frischgebackene Mamis gerade am Anfang tagtäglich. Denn insbesondere Babys und Kleinkinder können Tag und Nacht noch nicht voneinander unterscheiden, und entwickeln einen ganz eigenen, individuellen Rhythmus – der sich meistens leider deutlich von den Schlafgewohnheiten der Eltern unterscheidet.

Mit dem mamiblock Routineblock könnt ihr den Tagesablauf eurer Kleinen festhalten und so mit der Zeit gewisse Muster erkennen. Für jeden Tag gibt es Uhrzeitfelder, in denen sich Stillzeiten, das Schlafverhalten und andere Gewohnheiten eintragen lassen. So lernt ihr die innere Uhr eures Babys kennen und könnt gezielt Routinen in die verschiedenen Tages- und Nachtphasen einbauen. Besonders beim Schlafen sind feste Zeiten unglaublich wichtig. Denn gehen eure Kleinen jeden Abend zur gleichen Zeit schlafen, stellt sich nach gewisser Zeit ein Routineeffekt ein, und das Gehirn schüttet automatisch Schlafhormone aus, noch bevor es Zeit zum Schlafengehen ist. Das sorgt für einen ruhigen, erholsamen Schlaf – und dadurch auch für einen entspannteren, energievollen Tag!

 

Produktdetails:

  • Wochenformat
  • Blankofelder zum Eintragen des Datums
  • Uhrzeiten im 24-h-Format
  • DIN A4 
  • 25 Seiten zum Abreißen